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“瑞士进口金属机芯，超强防水的五行养生表”参数说明
| 是否有现货： | 是 | 认证： | 厂家 |
| 表盘形状： | 圆形 | 表带材质： | 不锈钢 |
| 风格： | 工艺 | 机芯： | 石英 |
| 防水性： | 防水 | 用途： | 日常用表 |
| 适用人群： | 通用 | 型号： | 168 |
“瑞士进口金属机芯，超强防水的五行养生表”详细介绍
一、子时（23∶00~1∶00）胆经当令是深睡的时候
子时是夜里11~1点。这个时间是人体胆经值班。
人在这个时候如果不睡觉的话，就很容易造成失眠。而且，造成失眠的原因，基本上有两种。一是心肾不交。二是胃不合则卧不安。所以，晚饭一定要少吃，晚上阴气过盛，进入的食物不容易消化。
二、丑时（1∶00~3∶00）肝经当令适合养肝血
丑时是人体的肝经值班。肝的作用是藏血，主筋。人体如果弹性出了问题，握力不行的话就是肝出了问题，血出了问题。因为你的血不能濡润这条筋。所以，肝病的人晚上一定要有足够的睡眠，否则，夜里不睡觉就会影响到肝藏血的生理功能。
三。寅时（3∶00~5∶00）肺经当令要“肃降”
这个时间是人从静变为动的开始，是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点，这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的。
四。卯时（5∶00~7∶00）大肠经当令要大便
卯时就是早晨5~7点。这个时候大肠“主管”全身气血流行的“大局”。早晨养成排便的习惯，是人体气机自然的一种走势。
5~7点天就亮了，叫天门开，相对而言地户也要开，而地户是中医里所说的魄门，指的就是肛门，就是魄门。这时应起床，然后喝杯温水，再到厕所把肠中的废物排出体外，你会感到体轻气爽，精神十足地开始新一天的工作。
五。辰时（7∶00~9∶00）胃经当令要吃好早饭
胃经是人体正面很长的一条经脉，胃疼是胃经的问题，其实膝盖疼也是胃病，脚面疼也是属于胃经病，这些地方都是胃经循行路线。
这时候吃早饭，就是要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化。
六。巳时（9∶00~11∶00）脾经当令切记要养脾
脾是主运化的，早上吃的饭在这个时候开始运化。我们的胃就像一口锅，吃了饭怎么消化？那就靠火，把脾胃里的东西一点点消化掉。
七。午时（11∶00~13∶00）心经当令要小睡片刻
子时和午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点。
对于普通人来说，睡子午觉最为重要，夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉，睡不着闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时间段转换，转换的时候我们别搅动它，你没那么大的能量去干扰天地之气，那么怎么办呢？歇着，以不变应万变。这个时候一定要睡一会儿，对身体有好处。
子时是夜里11~1点。这个时间是人体胆经值班。
人在这个时候如果不睡觉的话，就很容易造成失眠。而且，造成失眠的原因，基本上有两种。一是心肾不交。二是胃不合则卧不安。所以，晚饭一定要少吃，晚上阴气过盛，进入的食物不容易消化。
二、丑时（1∶00~3∶00）肝经当令适合养肝血
丑时是人体的肝经值班。肝的作用是藏血，主筋。人体如果弹性出了问题，握力不行的话就是肝出了问题，血出了问题。因为你的血不能濡润这条筋。所以，肝病的人晚上一定要有足够的睡眠，否则，夜里不睡觉就会影响到肝藏血的生理功能。
三。寅时（3∶00~5∶00）肺经当令要“肃降”
这个时间是人从静变为动的开始，是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点，这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的。
四。卯时（5∶00~7∶00）大肠经当令要大便
卯时就是早晨5~7点。这个时候大肠“主管”全身气血流行的“大局”。早晨养成排便的习惯，是人体气机自然的一种走势。
5~7点天就亮了，叫天门开，相对而言地户也要开，而地户是中医里所说的魄门，指的就是肛门，就是魄门。这时应起床，然后喝杯温水，再到厕所把肠中的废物排出体外，你会感到体轻气爽，精神十足地开始新一天的工作。
五。辰时（7∶00~9∶00）胃经当令要吃好早饭
胃经是人体正面很长的一条经脉，胃疼是胃经的问题，其实膝盖疼也是胃病，脚面疼也是属于胃经病，这些地方都是胃经循行路线。
这时候吃早饭，就是要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化。
六。巳时（9∶00~11∶00）脾经当令切记要养脾
脾是主运化的，早上吃的饭在这个时候开始运化。我们的胃就像一口锅，吃了饭怎么消化？那就靠火，把脾胃里的东西一点点消化掉。
七。午时（11∶00~13∶00）心经当令要小睡片刻
子时和午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点。
对于普通人来说，睡子午觉最为重要，夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉，睡不着闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时间段转换，转换的时候我们别搅动它，你没那么大的能量去干扰天地之气，那么怎么办呢？歇着，以不变应万变。这个时候一定要睡一会儿，对身体有好处。
